ABOUT
>> Worte vermitteln nicht den gesamten Wert des Yoga. Er muss erfahren werden. <<
B.K.S. Iyengar
CARINA
Seit:
Januar 2017 Eigenstudium/Selbstpraxis im Yoga
August 2019 Bachelor of Arts Fitnessökonomie
Oktober 2019 YTT Bali 200 Std (Akasha Yogaacademy)
November 2022 Pränatal Yogalehrerin Ausbildung (Yogimobil)
Zu meiner Geschichte: Ich habe ein Duales Studium als Bachlor of Arts in dem Bereich Fitnessökonomie abgeschlossen. Wärenddessen habe ich Yoga für mich entdeckt und in Eigenstudium über Social Media und andere Plattformen mir Übungen die mich fasziniert haben selbst angeeignet. Nach 2 Jahren Selbstpraxis und meinem Abgeschlossenem Studium konnte ich, über die Akasha Yogaakademie, mein YTT in Bali mit wundervollen Menschen und einer traumhaften Kulisse absolvieren.
Seit dem gebe ich regelmäßig 3 mal die Woche Yogastunden bei verschiedenen Kooperationspartnern. Die Kurse sind für Jedermann geeignet, da ich Yoga nicht nur als Sportart sehe, sondern meine Begeisterung und Freude mit den Menschen teilen möchte. Ich möcht positive Energie und eine liebevolle Kommunikation mit sich selbst und mit anderen, den Menschen wieder ans Herz legen. Wir sollten mehr mit unserem Herzen agieren als mit unseren Köpfen.
WAS IST HATHA YOGA?
ha = Sonne; tha = Mond
Der Sanskrit-Begriff Hatha wird häufig mit ha = Sonne und tha = Mond übersetzt und bezieht sich metaphorisch auf die Polarität des menschlichen Körpers und des Universums. Der Sanskrit-Begriff Yoga stammt angeblich vom Verb anjochen, im Sinne von zusammenbringen, vereinen. So wird Yoga gewöhnlich mit Vereinigung übersetzt. Beim Hatha Yoga geht es also darum, die Gegensätze zu vereinen, die Pole zu verbinden und zu einem übergeordneten Ganzen zusammenzuführen.
>> Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken im Geist (yoga chitta vritti nirodha). <<
Patanjali
NICE TO KNOW
Hauptsächlich biete ich meine Kurse im Raum Mettlach und Saarlouis an.
Gerne biete ich auch Kurse an die etwas weiter weg sind, allerdings fallen dabei Fahrtkosten an.